Ayurvéda
Les pauses
Les Pauses détente vous invitent à profiter d'une matinée bien-être.
Un moment de ressourcement, pour apaiser les sens et calmer le mental
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Mini cure
Les Pauses Ayurvédiques vous invitent à profiter d'une journée de détente et de connaissance de soi avec l'Ayurvéda, au travers de massages, soins et autres outils d'accompagnement.
Éveil corporel - méditation / Massage tête-visage / Bilan ayurvédique / Repas du midi / Atelier cuisine / massage du corps personnalisé + sudation
200€ la journée
Retraites
Ces pauses sont proposées comme un instant de détente et de reconnexion, pour s'offrir vitalité et temps pour soi.
Pour cela, des massages quotidiens et autres soins ayurvédiques, une pratique corporelle douce couplé
à un temps de relaxation et méditation ainsi que du repos vous seront proposés pour vivre un ressourcement en profondeur.
Retraite 3 jours - Le lieu de stage varie
Au programme : massages quotidiens, personnalisé et à 4 mains; ateliers, cuisine, yoga, éveil corporel, respirations/méditation, bilan ayurvédique, collage... mais aussi repos et temps libre.
**A noter que le programme peut légèrement changer selon le nombre de participants et les soins être ajustés selon les besoins et contre-indications éventuelles, sur décision de la praticienne.
Des documents vidéos sur l’Ayurvéda pourront être visionnés et des soirées partagées selon les besoins du groupe.
Ce séjour compte des temps libres de repos pour vous régénérer et intégrer les soins reçus,
il vous sera possible de profiter des extérieurs si le temps le permet.
Pour profiter au mieux de cette pause, celle-ci se déroule par petits groupes de4 personnes, permettant ainsi à chacun d’en apprécier les bienfaits.
Prochaines dates :
*Du 14 au 17 août
*En octobre
Tarif : 700€ (pension complète)
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Cure vitalité 5 jours
à Louhans (71)
.Au programme : Les journées se font au rythme de 2 soins par jour dont un massage à 4 mains tous les jours, couplé à soit un massage de la tête (shiroabhyanga), massage jambes-pieds, soin aux pochons, shirodhara,
ainsi qu'une approche des principes de bases de l'Ayurvéda.
Un entretien le premier jour sera proposé pour la détermination de votre constitution de base - prakriti - et de la constitution actuelle - vikriti auxquels s'ajouteront des conseils de saison selon l’ayurvéda proposés en fin de séjour.
Des documents vidéos sur l’Ayurvéda à visionner et des soirées partagées seront proposées selon l'intensité des journées (mantras, discussion sur une thématique particulière...).
Ce séjour compte des temps libres de repos pour vous régénérer et intégrer les soins reçus, il vous sera aussi possible de profiter du bois sur le domaine pour savourer un moment en extérieur.
Pour profiter au mieux de cette pause, celle-ci se déroule par petits groupes de 4 personnes, permettant ainsi à chacun d’en apprécier les bienfaits.
**A noter que le programme peut légèrement changer selon le nombre de participants et les soins être ajustés selon les besoins et contre-indications éventuelles, sur décision de la praticienne
Prochaines dates :
*Du 13 au 18 mars
*Du 15 au 20 mai
*Du 24 au 29 juillet
*Du 14 au 19 août
*Du 4 au 9 septembre
*Du 11 au 16 novembre
*Du 16 au 21 décembre
Tarif : 850€ + pension complète à partir de 300€
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