Sejours & Pauses détente | Santiramaya Ayurvéda

Les pauses

Les Pauses détente vous invitent à profiter d'une matinée bien-être.

Un moment de ressourcement, pour apaiser les sens et calmer le mental

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Journée

Celles-ci vous invitent à profiter d'une journée de détente et de connaissance de soi avec l'Ayurvéda, au travers de massages, soins et autres outils d'accompagnement.

Éveil corporel - méditation / Massage tête-visage / Bilan ayurvédique / Repas du midi / conseils de saison/ massage du corps personnalisé + sudation

150€ la journée

Retraites

Ces pauses offrent un espace de reconnexion à soi, de détente et de douceur.

Pour cela, des massages quotidiens et autres soins ayurvédiques, une pratique corporelle douce couplée

à un temps de relaxation et méditation ainsi que du repos vous seront proposés pour vivre un ressourcement en profondeur.

Retraite 3 jours - Le lieu de stage varie - dans l'Ain

Au programme : massages quotidiens; ateliers, éveil corporel, respirations/méditation, bilan ayurvédique, conseils de saison... mais aussi repos et temps libre.

**A noter que le programme peut légèrement changer selon le nombre de participants et les soins être ajustés selon les besoins et contre-indications éventuelles, sur décision de la praticienne.

Des vidéos documentaires sur l’Ayurvéda pourront être visionnés durant le séjour.

Les temps libres et de repos permettent un espace pour soi et d'intégrer les soins reçus,

il vous sera possible de profiter des extérieurs selon la météo.

Pour profiter au mieux de cette pause, celle-ci se déroule par petits groupes de 2 à 4 personnes, permettant ainsi à chacun d’en apprécier les bienfaits.

Prochaines dates :

Ces séjours se font sur réservations selon vos disponibilités

Tarif : 700€/ pers (pension complète)

PLUS DE RENSEIGNEMENTS : 06 22 29 90 58